人家說 人老了通常都會有兩億
ㄧ億是失憶 另一億是回憶 現在我兩個都有

剛剛看了過去文章 才發現當初在樓梯摔倒時有文章記錄著
時間是4/2
沒多久 我開始屁股痛
那時候以為是自己瘦下來 才開始屁股痛@@

6月初照MRI
診斷出L4跟L5間以及L5跟S1的nucleus poluxxx變形跑到intervertebral foramen...
http://taiwanspinecenter.com.tw/tsc_c/diagnosis/images/degenerative_disc_disease-1.jpg
看這網頁的意思 似乎是 椎間盤突出 嚴重的話是 拖出!
翻了解剖學課本越看越嚴重! 不過不性中的大幸 我還是初期 現在整脊外 還要自己做復健
我爸自己靠著反地心引力就不需要整脊
now 我要來購買這5800的東西 讓我的脊椎可以得到伸展
and 我要來強化腹部肌肉 保持良好姿勢 不可亂翹角!!
挨...為何是我!


為什麼是我! 我真想要有好的脊椎阿!
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I'm lucky!

newbeetle 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

禁止留言
  • u83jp6
  • 沒有很嚴重吧!?
    要乖乖去做復健喔~
    恩~我們都要保持良好的姿勢~
    (我也常翹腳跟駝背阿Orz)
  • 痛起來的話 走路會變龜速 痛起來真是要命阿! 整脊也很痛 嗚嗚 想到就痛!

    newbeetle 於 2008/12/25 22:07 回覆

  • angelmia
  • 我的脊椎也沒有說很好耶,但是你似乎比我更嚴
    重~~施主請保重~~
  • 中醫理論說 各個脊椎的好壞與臟器生病有關 像我L4~S1中間就有一個跟子宮有關...SO...MC來我都超痛....而且之前這個痛 還可以因為吃四物而好
    不過吃一天可以好 可是吃兩天反而沒有那個效果 超詭異! 現在主要是要訓練自己的核心肌群 就是腹肌那塊! 我那邊超軟趴趴的! 把那邊訓練起來 就可以減輕我的脊椎壓力...

    newbeetle 於 2008/12/25 22:10 回覆

  • 光
  • 跟我一樣游泳,復健對我不是很有效,所以我選
    擇游泳。不用花太多錢,但是要有恆心。
  • 游泳我只會蛙式! 可是我那時候發作的時候 穿個泳衣也會痛! 現在覺得要去學習瑜珈 或是自己要多多花時間做伸展運動 作腹式呼吸法! 可以的話再做個仰臥起坐 我爸他是靠這個還有倒掛器 現在彎腰都很OK (我彎腰 布OK....)

    newbeetle 於 2008/12/25 22:12 回覆

  • angelmia
  • 嗯嗯~我都是去練瑜珈,常常都會有訓練背肌跟腹
    肌,難怪老師說很重要,尤其是對脊椎不好的人~
    一起加油吧!身體要好ㄧ點^^
    對了,簡媽說她很想我們,初五看要不要去看老
    師ㄧ下....
  • 哈 我ㄧ直說要上瑜珈課 ㄧ直沒有去..行動力很差! 很久沒見到簡媽了 ㄎㄎ...好ㄚ! 約初六也不錯 呵呵!

    newbeetle 於 2008/12/26 22:27 回覆

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