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這個網站有語音介紹 有電訪葉金川署長的推薦語音記錄~~
15個快樂的好習慣：
（1）心中永保「愛」、
（2）抱持「一切都會變得更好」的正面想法、(珍惜擁有 往好的方面想~~~)
（3）挑戰新事物、
（4）鍛鍊自己的專注力、
（5）向心目中的偶像學習
（6）感受他人的心情、
（7）珍惜有緣相逢的所有人事物、
（8）吃飯不超過八分飽、
（9）飲食不要過於神經質、
（10）能走路就走路
（11）與更多的同好者享受運動時光、
（12）發現更多樂趣、
（13）調節壓力、
（14）反身要求自己，以及
（15）不要盲目非理性地遷就於習慣。
也可以去7-11翻翻天下雜誌~~~~
等人最佳去處~~7-11雜誌區~~呵呵！
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