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這個網站有語音介紹 有電訪葉金川署長的推薦語音記錄~~


15個快樂的好習慣:
(1)心中永保「愛」、
(2)抱持「一切都會變得更好」的正面想法、(珍惜擁有 往好的方面想~~~)
(3)挑戰新事物、
(4)鍛鍊自己的專注力、
(5)向心目中的偶像學習
(6)感受他人的心情、
(7)珍惜有緣相逢的所有人事物、
(8)吃飯不超過八分飽、
(9)飲食不要過於神經質、
(10)能走路就走路
(11)與更多的同好者享受運動時光、
(12)發現更多樂趣、
(13)調節壓力、
(14)反身要求自己,以及
(15)不要盲目非理性地遷就於習慣。

也可以去7-11翻翻天下雜誌~~~~
等人最佳去處~~7-11雜誌區~~呵呵!
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